Bật Mí Cách Làm Sinh Tố Rau Má Đánh Bay Nắng Nóng Mùa Hè Hiệu Quả

Khám phá giá trị tuyệt vời từ ly sinh tố rau má thanh mát Rau má từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược quý giá trong y học cổ truyền. Thức uống này chứa dồi dào các loại vitamin B1 B2 B3 C và K cùng nhiều khoáng chất thiết yếu.

Danh sách nguyên liệu cần chuẩn bị để làm ly sinh tố hoàn hảo Để có được một ly nước ép chuẩn vị bạn cần chuẩn bị kỹ lưỡng các nguyên liệu sau đây. Đảm bảo chọn mua rau má tươi ngon không bị dập nát hay úa vàng.

Hướng dẫn chi tiết từng công đoạn trong cách làm sinh tố rau má Việc thực hiện vô cùng đơn giản và nhanh chóng. Chỉ với vài thao tác cơ bản bạn đã có ngay một ly nước giải khát thơm ngon đúng điệu. Hãy cùng tôi bắt tay vào làm ngay nhé.

Bước 1 Sơ chế cẩn thận nguyên liệu rau má tươi Rau má mua về nhặt bỏ những lá hỏng rễ già và cỏ dại lẫn lộn. Rửa thật sạch dưới vòi nước chảy để loại bỏ hoàn toàn bùn đất.

Bước 2 Xay nhuyễn và lọc lấy cốt nước trong vắt Cắt nhỏ rau má thành từng khúc ngắn chừng 2 lóng tay để máy xay dễ dàng hoạt động hơn. Cho một nửa lượng rau má vào máy cùng 250ml nước lọc và bắt đầu xay nhuyễn.

Bước 3 Trình bày đẹp mắt và thưởng thức trọn vị ngon Cho nước rau má đã lọc sạch vào ly thủy tinh thêm đường và khuấy đều cho tan hoàn toàn. Cuối cùng thêm vài viên đá lạnh vào và thưởng thức ngay.

Đọc bài viết đầy đủ để tìm hiểu chi tiết.